Inutile negarlo.
Le abbuffate di Pasqua ce le siamo godute e ora il desiderio di rimettersi in forma per l’estate è sempre più pressante.
Non voglio nascondermi dietro un dito e cercare il rimedio miracoloso dell’ultimo minuto. Ormai mi conosco e so che, se a tavola faccio fatica a resistere alle tentazioni, la soluzione per piacermi di più e per farmi rientrare quei jeans stupendi che non indosso da parecchio…è lo sport.
Ho sempre praticato sport, non solo per mantenere (o ritrovare) il mio peso forma ma proprio perché mi fa sentire meglio e piena di energie.
So che, per chi non ne ha mai praticato molto, sarà difficile da credere ma fare sport ci aiuta a sentirci meno stanche, più felici e soddisfatte.
Provare per credere!
Siccome ultimamente il tempo che ho a disposizione è risicatissimo ho cercato una spinta esterna per mantenere i buoni propositi di inizio anno e riprendere con il nuoto e la corsa.
La scusa che ho sfruttato a mio favore è stata la settimana dedicata allo sport su Privalia, l’outlet online più conosciuto e affidabile.
Sbirciando sul sito ho trovato due completini perfetti per le attività a cui ho deciso di dedicarmi questa primavera e me li sono fatta spedire a casa.
Pantaloncini fluo (la moda sempre e comunque!), top per sostenere bene il seno durante gli esercizi, canotta elasticizzata in tessuto tecnico per far evaporare velocemente il sudore e rimanere con la pelle asciutta e le immancabili sneakers coloratissime e ideali a sostenere il piede durante la corsa su strada.
E poi ancora occhialini, costume ad alta resistenza (contro il nemico cloro) e cuffia in silicone per cercare di proteggere quando più possibile i capelli e non tirarli.
Così ho completato il mio sport pack e non vedo l’ora di tuffarmi in piscina!
E voi? Avete qualche programma di allenamento che volete iniziare a seguire?
Oltre alla BBG di Kayla Itsines che ho completato due anni fa e che potete trovare nella sezione fitness del blog, vi consiglio l’app Nike+ Training: tantissimi programmi specifici in base alle vostre esigenze e all’obiettivo da raggiungere.
Il mio programma inizia lunedì…ce la farò?
Per vedere i miei miglioramenti, seguitemi su instagram à www.instagram.com/laurachiari_8
In the photos:
sneakers NEW BALANCE
top, tank and shorts CHAMPIONS
swimsuit, goggles and cap ARENA
All bought on Privalia
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